チーム物見山練習会案内
5日の練習 （寝不足には注意、ツールのネタバラシ禁止）
私は運動公園11：30帰りが必須です。
人数少なければ嵐山渓谷〜ローラー滑り台〜逆松郷〜裏松村坂
もしくは松郷〜館川ダムあたりで
本日わざわざPAVEに履き替えたのに集合場所までに二回パンクして練習せずのしむらだ
7/4(土）お山練
物見山直進〜熊ロー休憩後、白石峠へ。
天候によってはコース変更の可能性ありです。
※往路のアプローチは、一定ペースでのローテーションを お願いします。
上げたい方は坂＆峠と復路で頑張って下さい。
岡部
投稿者：河野
行きます。今のところ天候が心配ですね。
投稿者：しむらだ
雨でも走りたい気分。
投稿者：つねかわ
行きます。
先週のこともあり起きられるかかなり心配。
投稿者：まつい
5耐に向けて、物周回を考え中です。だれか一緒に回りませんか。
朝から雨だったら...休みか、車で。
投稿者：おかべ
すみません、腰痛の為 DNSです。
投稿者：志村み
ちょっとくらい降ってても行きます。
おかべさん、腰お大事にどうぞ。
雨でなければ 投稿者：こみなと
まったく恨めしい天気ですが。物周もあり、です。
投稿者：オノグチ
天気が持ちそうなので参加させて下さい。
投稿者：河野
出発しようとしたら雨が降ってるので、今日は休みます。
↑雨止んでるけど・・・ 投稿者：あさくら
途中まで参加します。
適当なところで離脱します。
行きます 投稿者：杉浦
久しぶりの参加です。
７月４日（土）物見山練
物見山大周回を4〜５ぐらい。 物見山ローソンまで一定ペースで。
雨だったら休憩なしで周回するので補給持参でお願いします。 山本二
投稿者：戸井や
こちらでお願いします。
６月２０日ヒルクライム練
物見山から熊ロー休憩、横松、わんこ坂、松村坂弓立山頂あとは相談のうえ決めましょう。
人数制限します。書き込みが７人で締め切ります。ドタ参不可です。
物見山までは一定ペースでローテーションします。平地で上げたい人はご遠慮ください。
山本二
投稿者：戸井や
お願いします。１本長めの峠を入れませんか？
参加です 投稿者：あさくら
あざみライン対策で、頑張って行きます。平地はゆっくりで。
白石なんかどうでしょうか。
お願いします 投稿者：まつむら
全然登れませんが、宜しくお願いします。
投稿者：オノグチ
おとなしくしてますので、宜しくお願いします。
投稿者：コタケ
参加します。
膝の調子が良くないので途中で抜けるかもしれませんが、よろしくお願いします。
スミマセン 投稿者：まつむら
ドタキャンします。申し訳ございません。
投稿者：小野口
自分もドタキャンです。すみません。
６月７日（日曜日） 晴れそうですね〜スバルラインに負けるな練（？）
どこ行くか未定です。
人数・メンツによりけりかな。
もしくはリクエストお待ちしております。
いずれにしても走りはスマートにね。
しむらだ
行きます 投稿者：こみなと
雨つづきでゲンナリなのでビシッとね。
ごぶです。 投稿者：松下
またまた病み上がりですが行きます。
投稿者：志村み
行きますよ〜。
行きます 投稿者：山本ま
夜勤で寝そうですが。
投稿者：河西ミノール
もし起きれたら参加させてください。
5月16日（土）白石峠練
物見山直進〜熊ロー休憩後、今年初の白石峠を登りたいです。
帰りは高篠下りで。
気温によっては帰りにもう一度水分補給休憩をします。
岡部
投稿者：しむらだ
苦手の白石ですが行く予定です。
天気は大丈夫でしょうか？
投稿者：えくに
参加します。
よろしくお願いいたします。
投稿者：戸井マリ
白石・も・苦手ですが、弱っちぃ気持ちに負けずガンバリマス。
参加します。 投稿者：大越
初めての白石峠です。
よろしくお願いします。
投稿者：大越
すみません、6時発隊で逝くことになりました。
行きます 投稿者：こみなと
登り方、思い出さないと。
ひさびさに 投稿者：あづみのおく
よろしくお願いします
投稿者：shangri-la飛田
よろしくおねがいします。
投稿者：まつい
仕事で結構お疲れ気味。
皆で白石って比較的少ないメニューなので行きたい...けど無理っぽい。
誰か遅い組居ませんか？
行きます 投稿者：山本ま
遅い組です。切れたら放置で。
行きますデス 投稿者：杉浦
白石と七重はどちらがきついですかねぇ。
行きます 投稿者：山本慈
途中離脱かも。
白石の方が苦手
行きます。 投稿者：松下
DHポジで淡々遅めに。
投稿者：ほそぬま
細沼です。
ジロを最後まで見てしまいました。
これから寝て、がんばって起きて行きます。
投稿者：shangri-la高橋
起きられれば参加したいと思います。
5/10(日)物見山練習周回練習
どっかで周回練習しましょう。
亀小周回12周60kmとか、亀大周回8周64kmとか。
もう少し長くても・・・
山行きの別働隊（7:00発かな）もあると思いますので、ご都合のいいほうにプリーズ。
奈良
行きます 投稿者：shangri-la飛田
宜しくお願いします。
行きます 投稿者：山本二
弱ってますがとりあえず走ります。
行きます 投稿者：上村
時間制限あり(開平橋1130戻り)ですが宜しくお願いします。
亀ローで止まらずにそのまま周回に突入するってのはどうでしょうか。
そんなこと言っている本人が千切れ候補筆頭なんですが(笑)。
投稿者：河野
すっかり廃人ですが、行きます。
切れたら放置でお願いします。
行きます 投稿者：山本慈
起きられれば
行きます 投稿者：丹羽
最近ほとんど乗れていないので、瞬殺するとは思いますが。
5/10(日)山行きの別働隊
８：１０物見山下コンビニ休憩〜エーデルワイズゴルフ場坂越え〜
鎌北湖〜グリーンライン〜一本杉峠（９：４５）〜
10：00頃しろくまパン到着一休み〜南回り〜荒川総合運動公園（１２：００頃）
がりがり走る方は周回練をお勧めしますね。
スマートに走りましょう。
しむらだ
（（ジロ見て寝坊したら済みません〜））
参加します 投稿者：asa
起きれるかが問題･･･。
暑くなる前の帰還で助かります。
投稿者：遠藤
行きます。
行きます 投稿者：こみなと
少し早めに帰還したいので、しろくまスルーもしくはどこかで離脱かもです。
行きます。 投稿者：志村み
シロクマまで行く予定。
行きますよ 投稿者：杉浦
今月はお山月間とします。
投稿者：戸井や,ま
行きます。ランス様を見届けてから寝ますので、寝坊する可能性あり。時間にいなかったら見捨ててください。
